Blog Archives - Nutri Me - Νέο Ψυχικό

-1

archive,category,category-blog,category-5,bridge-core-3.0.1,qodef-qi--no-touch,qi-addons-for-elementor-1.5.4,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,qode-page-loading-effect-enabled,,qode-overridden-elementors-fonts,qode-theme-ver-28.8,qode-theme-bridge,disabled_footer_bottom,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-6.8.0,vc_responsive,elementor-default,elementor-kit-8

Blog

5+1 τρόποι για να αυξήσεις τα όσπρια

Πόσο συχνά τρως όσπρια; Διάβασε 5+1 τρόπους για να τρως περισσότερα όσπρια στην καθημερινότητά σου και να είναι ποτέ βαρετά!...

11 February, 2023 / 0 Comments

Χριστούγεννα και διατροφή: τι να φάω;

Η σκέψη του φαγητού στις γιορτές μπορεί να φέρει άγχος και φόβο! Πάμε να δούμε πώς θα τις διαχειριστείς αποτελεσματικά χωρίς τύψεις!...

21 December, 2022 / 0 Comments

Έχω υψηλό σάκχαρο, τι να κάνω;

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια χρόνια νόσος με πολλές επιπλοκές αν δεν αντιμετωπιστεί. Αλλαγές στον τρόπο ζωής προλαβαίνουν την εμφάνισή του. ...

03 November, 2022 / 0 Comments

Ουρικό οξύ: τι διατροφή να ακολουθήσω;

Περίπου το 20% των ατόμων έχουν υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος. Πώς μπορούμε να προλάβουμε τις συνέπειες του αυξημένου ουρικού; ...

20 September, 2022 / 0 Comments

Πώς θα οργανώσεις τη διατροφή σου;

Επέστρεψες από τις διακοπές και ξεκίνησες να θέτεις τους στόχους της νέας σεζόν; Οργάνωσε τη διατροφή και χάσε τα κιλά των διακοπών!...

01 September, 2022 / 0 Comments

Τι να φάω στην παραλία;

Εσύ είσαι ο τύπος που πας για μια γρήγορη βουτιά ή μείνεις όλη την ημέρα στην παραλία; Τι σνακ θα βάλεις στην τσάντα; Πάμε να δούμε!...

03 August, 2022 / 0 Comments

Διατροφή και δέρμα: προστασία το καλοκαίρι

Οι ημέρες του καλοκαιριού είναι ηλιόλουστες και οι θερμοκρασίες είναι επικίνδυνα υψηλές! Έχετε αναρωτηθεί, προστατεύεστε αρκετά από τον ήλιο;...

30 June, 2022 / 0 Comments

Vegan διατροφή: πώς θα την υιοθετήσεις σωστά

Πάμε να δούμε πώς μπορεί να ωφελήσει μια plant-based διατροφή την υγεία μας, το περιβάλλον αλλά και πώς θα την υιοθετήσουμε σωστά!...

23 May, 2022 / 0 Comments

Οδηγός διατροφής για multitasking γυναίκες

Το έντονο stress, οι υποχρεώσεις της δουλειάς, του σπιτιού και των παιδιών εύκολα οδηγούν σε παραμέληση της δικής μας διατροφής....

15 April, 2022 / 0 Comments

Πώς θα διατηρήσω τα κιλά που έχασα;

Είτε μόλις έχεις φτάσεις τον στόχο σου για το σωματικό βάρος ή είτε σκέφτεσαι να ξεκινήσεις μια προσπάθεια απώλειας βάρους, το ερώτημα είναι ένα! Πώς θα καταφέρω να διατηρήσω το...

08 April, 2022 / 0 Comments