Η συνταγή της επιτυχίας για την απώλεια βάρους είναι να καταφέρει να βελτιώσει κανείς τον τρόπο διατροφής και τις καθημερινές του συνήθειες! Η κατάλληλη δίαιτα είναι
Διάβασε περισσότερα...
Ολοένα και πληθαίνουν γύρω μας τα περιστατικά διατροφικών διαταραχών, ιδιαίτερα στη εφηβική ηλικία αλλά και στους νεαρούς ενήλικες. Τα πρότυπα ομορφιάς, η έντονη επίδραση των social media
Διάβασε περισσότερα...
Η εγκυμοσύνη είναι μια ιδιαίτερη περίοδος στη ζωή της γυναίκας αλλά και της οικογένειας γενικότερα. Πολύ συχνά οι γυναίκες στη φάση αυτή ανησυχούν για το σωματικό τους βάρος
Διάβασε περισσότερα...
Οι υγιεινές διατροφικές επιλογές στην παιδική και την εφηβική ηλικία είναι καθοριστικές για την ανάπτυξη των παιδιών αλλά θέτουν και τις αρχές για την πρόληψη χρόνιων νοσημάτων στο μέλλον ως ενήλικες.
Διάβασε περισσότερα...
Περίπου 1,9 δισεκατομμύρια ενήλικες άνθρωποι παγκοσμίως είναι υπέρβαροι, σύμφωνα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας το 2016. Ουσιαστικά, το υπέρβαρο και η παχυσαρκία
Διάβασε περισσότερα...
Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια χρόνια μεταβολική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από αυξημένα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα (σακχάρου). Πολύ συχνά οδηγεί σε σοβαρές επιπλοκές
Διάβασε περισσότερα...
Η δυσλιπιδαιμία είναι η διαταραχή στο μεταβολισμό των λιπιδίων στον οργανισμό μας. Με πιο απλά λόγια παρατηρούμε αύξηση των επιπέδων των τριγλυκεριδίων, της ολικής χοληστερόλης
Διάβασε περισσότερα...
Η υπέρταση είναι η αυξημένη αρτηριακή πίεση και συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών, εγκεφαλικών και νεφρικών νοσημάτων. Περίπου 1 στους 4 άνδρες και 1 στις 5 γυναίκες παγκοσμίως πάσχουν από υπέρταση.
Διάβασε περισσότερα...
1 στους 8 ταλαιπωρείται από το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου, πιο συχνά διαγιγνώσκεται σε γυναίκες σε σχέση με τους άνδρες. Τα συνήθη συμπτώματα είναι ο κοιλιακός πόνος, το φούσκωμα
Διάβασε περισσότερα...
Εκμεταλλευόμαστε τις δυνατότητες του διαδικτύου και μπορούμε να έρθουμε κοντά και να πραγματοποιήσουμε τις συνεδρίες μας μέσω skype ή viber. Είτε μένεις μακριά είτε δυσκολεύεσαι να έρθεις στο χώρο του γραφείο, δεν χρειάζεται να σε εμποδίζει από το να ξεκινήσεις το διατροφικό σου ταξίδι.