Κλινική διατροφή |
Η διατροφή είναι ένα από τους βασικούς παράγοντες στην εκδήλωση διαφόρων νοσημάτων που επηρεάζουν την υγεία μας. Γι’ αυτό το λόγο αποτελεί βασικό συστατικό στο παζλ της πρόληψης.
|
ΚΑΛΩΣ ΗΡΘΑΤΕ
Γεια σας! Είμαι η Ευαγγελία Αυγεράκη, Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος, MSc και σας καλωσορίζω στο site μου!
Στόχος μου είναι:
- Να βρούμε μαζί τον ιδανικό τρόπο διατροφής για σένα
- Να σε βοηθήσω να θέσεις και να πετύχεις τους διατροφικού σου στόχους
- Να σε καθοδηγήσω σε όλο το διατροφικό σου ταξίδι
- Να σε βοηθήσω να αλλάξεις τη σχέση σου με το φαγητό
- Να συνειδητοποιήσεις ότι η διατροφή δεν μπορεί να γίνει ποτέ βαρετή!
Είσαι έτοιμος/η να ξεκινήσεις; Φύγαμε!
Με αγάπη,
Ευαγγελία
Ο χώρος του Nutri Me
Δημιούργησα το διαιτολογικό γραφείο NutriMe με πολλή αγάπη και μεράκι με σκοπό να φτιάξω ένα καταφύγιο για όλους εσάς που θα έρθετε για να δουλέψουμε μαζί τη διατροφή σας. Εδώ θα βρείτε τα κατάλληλα εργαλεία και εξοπλισμό που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε τους στόχους σας καθώς ένα ζεστό χαμόγελο να σας υποδεχτεί.
Οι υπηρεσίες του Nutri Me
Παιδική και εφηβική διατροφή |
Οι υγιεινές διατροφικές επιλογές στην παιδική και την εφηβική ηλικία είναι καθοριστικές για την ανάπτυξη των παιδιών αλλά θέτουν και τις αρχές για την πρόληψη χρόνιων νοσημάτων στο μέλλον ως ενήλικες. |
Διατροφή κατά την εγκυμοσύνη και το θηλασμό |
Η διατροφή είναι ένα από τους βασικούς παράγοντες στην εκδήλωση διαφόρων νοσημάτων που επηρεάζουν την υγεία μας. Γι’ αυτό το λόγο αποτελεί βασικό συστατικό στο παζλ της πρόληψης.
|
Vegetarian και Vegan διατροφή |
Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι παγκοσμίως υιοθετούν μια vegan ή vegetarian διατροφή, είτε για ηθικούς είτε για περιβαλλοντικούς είτε για λόγους υγείας! Σε ό,τι αφορά την υγεία μας, η υιοθέτηση μιας vegan ή vegetarian διατροφής μπορεί να δράσει προστατευτικά στην εμφάνιση πολλών ασθενειών, όπως καρδιαγγειακά, παχυσαρκία, σακχαρώδης διαβήτης, διάφοροι τύποι καρκίνου κα. |
Διατροφικές διαταραχές |
Ολοένα και πληθαίνουν γύρω μας τα περιστατικά διατροφικών διαταραχών, ιδιαίτερα στη εφηβική ηλικία αλλά και στους νεαρούς ενήλικες. Τα πρότυπα ομορφιάς, η έντονη επίδραση των social media σε συνδυασμό με το αυξημένο άγχος δημιουργούν ένα γόνιμο υπόβαθρο για την υιοθέτηση ακραίων διατροφικών συμπεριφορών. |
Συνεδρίες εξ'αποστάσεων |
Εκμεταλλευόμαστε τις δυνατότητες του διαδικτύου και μπορούμε να έρθουμε κοντά και να πραγματοποιήσουμε τις συνεδρίες μας μέσω skype, teams ή viber. |
