Απρίλιος 2022

Πρόσφατα, συζητούσα με μια πολύ καλή μου φίλη, που πριν λίγους μήνες απέκτησε μωρό, σχετικά με την καθημερινότητα και πόσο δύσκολο είναι να φροντίσει τον εαυτό της μέσα στις τόσες υποχρεώσεις, το μωρό, τη δουλειά, το σπίτι, τους φίλους κτλ. Χαρακτηριστικά μου είπε: «Το τελευταίο πράγμα που σκέφτομαι μες στην ημέρα είναι το να φάω σωστά!»

μόλις έχεις φτάσεις τον στόχο σου για το σωματικό βάρος; Σκέφτεσαι να ξεκινήσεις μια δίαιτα για απώλεια βάρους; Όμως, το πραγματικό ερώτημα είναι ένα! Πώς θα καταφέρω να διατηρήσω τα κιλά που έχασα;